東京のおすすめ転職エージェント16選！人気大手の求人数ランキング

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「東京都内で転職したい…おすすめの転職エージェントはある？」
「東京都の求人に強い転職エージェントを使いたい」

東京都は全国的に見ても企業数がもっとも多いエリアで、大手転職エージェントのほとんどが都内の求人情報を豊富に保有しています。

自分自身の希望にマッチした求人を探して転職するためにも、東京都内の求人数が豊富な転職エージェントを使うのがおすすめです。

まずは東京都の求人数が多いおすすめの転職エージェントを3社紹介します。求人紹介やサポートの内容を比較してみましょう。

東京都のおすすめ転職エージェント3選

転職エージェント	おすすめポイント	東京都の公開求人数
リクルートエージェント	多くの求人情報から選びたい方	150,840件
	業界・職種を問わず日本最大級の求人数を誇る 転職成功実績No.1！（※1）人材紹介会社として長い歴史がある人気の大手 公式サイトで無料登録
doda	手厚いサポートを受けたい方	101,691件
	女性向け求人の特集ページ「Woman Career」もあり、働き方に応じて求人を探しやすい オンラインや東京都内の転職セミナーに参加できる 公式サイトで無料登録
ビズリーチ	ハイクラス転職を目指す方	96,590件
	年収500万円以上の即戦力層向けハイクラス求人が多数 職務経歴に応じてスカウトが届くため、自分の市場価値を測れる 公式サイトで無料登録

※2024年8月時点
※1：厚生労働省「人材サービス総合サイト」における有料職業紹介事業者のうち無期雇用および 4ヶ月以上の有期雇用の合計人数（2022年度実績を自社集計）2023年6月時点

この記事では、東京都内の転職におすすめの転職エージェントを大手、地域密着型あわせて16社紹介します。

東京都の転職事情なども紹介するので、東京での転職を考えている方はぜひ参考にしてみてください。

また、当メディア内には、地域を問わずにおすすめの転職エージェントを紹介する記事もございます。あわせて読んで、自分に合ったエージェントに登録してみましょう。

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東京都でおすすめの大手転職エージェントランキング10選

東京都でおすすめの大手転職エージェント10社の公開求人数ランキングを紹介します。

大手転職エージェントのほとんどが東京都内の求人情報を豊富に保有しているため、まずは下記ランキングから登録先を選んでみましょう。

転職エージェントとの面談はオンラインが主流ですが、大手であればほとんどの場合は東京都内に本社や拠点があるため、直接行く場合にも便利です。

転職エージェント	東京都の求人数
	おすすめな人
1位	150,840件
リクルートエージェント	はじめての転職ならまずはここ！ 無料登録
2位	101,691件
doda	求人紹介だけでなく自分で検索もしたい 無料登録
3位	96,590件
ビズリーチ	自分に合ったスカウトを受けたい 無料登録
4位	30,307件
ワークポート	Web業界に未経験で転職したい 無料登録
5位	18,459件
パソナキャリア	ハイクラスからの年収アップ転職 無料登録
6位	8,606件
LHH転職エージェント	外資系企業へ転職したい 無料登録
7位	4,110件
ランスタッド	外資系企業に転職したい 無料登録
8位	非公開
マイナビエージェント	20代・第二新卒から30代前半 無料登録
9位	非公開
JACリクルートメント	年収800万円以上のハイクラス転職 無料登録
10位	非公開
エン エージェント	評判の良い転職サポートを受けたい 無料登録

※2024年8月時点

東京都のおすすめ転職エージェント公開求人数ランキングで紹介した10社について、サポート内容などの特徴や評判・口コミを紹介します。

自身にあった転職エージェントを選ぶためにも、詳しく見ていきましょう。

リクルートエージェントは東京の求人数もトップレベルに多い

リクルートエージェントは日本最大級の求人数を誇る転職エージェントで、東京都内の求人の多さもトップクラスです。業種・職種・年齢を問わず、多くの求人情報を確認できます。

リクルートエージェントは、人材紹介会社として長年の実績があるため東京都内の大企業や人気企業とのパイプも太く、転職活動には欠かせないサービスといえるでしょう。

求職者一人ひとりにキャリアアドバイザーと呼ばれる担当者が付き、面談や電話連絡を通じて職務経歴書の書き方アドバイスや企業ごとの面接対策などを行ってくれます。

利用は完全無料です。企業への応募・面接日程調整などの面倒なやり取りや、年収交渉も代行してもらえますよ。

リクルートエージェントの評判・口コミ

リクルートエージェントの基本情報

東京都の公開求人数	150,840件
東京支店・支社の住所	〒100-6640 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー
東京支店・支社へのアクセス	JR線「東京駅」八重洲南口から徒歩3分 東京メトロ「京橋駅」から徒歩5分
運営会社	株式会社リクルート
おもな拠点	東京都、北海道、宮城県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県、広島県、福岡県

※2024年8月時点

リクルートエージェントの東京都・市区内の拠点

dodaは求人数が多くサポートや東京都内開催のセミナーも充実

dodaはリクルートエージェントと同様に、東京都内の求人数が豊富な転職エージェントです。大手企業からベンチャー企業まで多種多様な求人を探せるでしょう。

dodaの公式サイト内には女性向け求人の特集ページ「Woman Career」もあり、男性、女性ともに希望の働き方に合った求人情報を検索しやすい仕組みになっています。

もちろんサポート体制も充実しており、業界や地域の転職事情に詳しい専任アドバイザーから、応募先企業に応じた書類の書き方や面接対策などのアドバイスを受けられます。

また、東京都内開催の転職イベントやオンラインのセミナーも多数実施されていて、転職活動をより充実させられる点が魅力といえます。

dodaの評判・口コミ

dodaの基本情報

東京都の公開求人数	101,691件
東京支店・支社の住所	〒100-6328 東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング27F
東京支店・支社へのアクセス	JR「東京駅」地下道から直結 東京メトロ丸の内線「東京駅」地下道から直結 東京メトロ千代田線「二重橋前駅」7番出口から徒歩2分 都営三田線「大手町駅」D1出口から徒歩3分 東京メトロ東西線「大手町駅」B1出口から徒歩5分
運営会社	パーソルキャリア株式会社
おもな拠点	東京都、北海道、宮城県、神奈川県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県、広島県、福岡県、鹿児島県

※2024年8月時点

dodaの東京都・市区内の拠点

ビズリーチはハイクラス向けで年収アップやキャリアアップが狙える

ビズリーチは国内最大級のハイクラス向け転職サイトです。職務経歴を見た企業やヘッドハンターから、スカウトメールが届く点が最大の特徴です。

企業のスカウトに応募したり、気になるヘッドハンターにサポートを頼んだりと、現職が忙しい方でも自分の好みの進め方で転職活動に取り組めるでしょう。

東京都内の求人数も業界トップレベルの多さです。即戦力や経営幹部・管理職などのハイクラス層向けに、年収800万円を超える高年収求人を多数扱っています。

利用前には審査がありますが、今ハイクラスではなくても年収500万円以上を目指したい方にはおすすめできる転職サイトなので、まずは登録してみましょう。

ビズリーチの評判・口コミ

ビズリーチの基本情報

東京都の公開求人数	96,590件
東京支店・支社の住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-15-1
東京支店・支社へのアクセス	JR・東京メトロ各線「渋谷駅」から徒歩4分
運営会社	株式会社ビズリーチ
おもな拠点	東京都、大阪府、愛知県、福岡県、静岡県、広島県

※2024年8月時点

ビズリーチの東京都・市区内の拠点

ワークポートは20代・第二新卒の転職に強い転職エージェント

ワークポートは業界・職種を問わずサポートしている転職エージェントであるものの、もとはIT業界専門の人材紹介会社だったため、特に IT・Web業界の転職に強みがあります。

東京都内の求人も大手から中小企業まで幅広く、リモートワークを推進する企業などの求人の取り扱いもあります。

20代・第二新卒・未経験など、 キャリア・社会人経験が浅い人を対象にした求人が多い点も特徴といえるでしょう。提出書類の添削や模擬面接などの手厚いサポートのほか入社後のアフターフォローもあります。

ワークポートの評判・口コミ

ワークポートの基本情報

東京都の公開求人数	30,307件
東京支店・支社の住所	〒141-0032 東京都品川区大崎1-2-2 アートヴィレッジ大崎セントラルタワー9F・6F
東京支店・支社へのアクセス	JR線「大崎駅」北改札口から徒歩5分
運営会社	株式会社ワークポート
おもな拠点	東京都、北海道、宮城県、福島県、栃木県、群馬県、埼玉県、神奈川県、千葉県、新潟県、静岡県、愛知県、石川県、滋賀県、大阪府、京都府、兵庫県、岡山県、広島県、香川県、愛媛県、福岡県、長崎県、熊本県、鹿児島県、沖縄県、韓国

※2024年8月時点

ワークポートの東京都・市区内の拠点

パソナキャリアは30代・40代の転職や女性の転職に強い

パソナキャリアはハイクラス転職に特化した転職エージェントです。30代・40代などのキャリアを重ねた人がさらにキャリアアップや年収アップを目指すのに利用できるでしょう。東京の求人も豊富です。

また、パソナキャリアは「女性リーダーのためのエンパワーメント支援サービス」を提供しています。マネジメント経験やマネジメント知識のある女性アドバイザーによるカウンセリングや独自のスキルアップサポートが受けられます。

パソナキャリアの評判・口コミ

パソナキャリアの基本情報

東京都の公開求人数	18,459件
東京支店・支社の住所	〒107-8353 東京都港区南青山3-1-30 PASONA SQUARE 8F
東京支店・支社へのアクセス	東京メトロ「外苑前駅」1a出口から徒歩5分 東京メトロ「表参道駅」A4出口から徒歩5分 東京メトロ「青山一丁目駅」1番出口から徒歩14分
運営会社	株式会社パソナ
おもな拠点	東京都、大阪府、愛知県、静岡県、北海道、宮城県、茨城県、富山県、岡山県、広島県、福岡県、青森県、秋田県、山形県、福島県、神奈川県、千葉県、埼玉県、群馬県、栃木県、新潟県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、三重県、兵庫県、東京都、京都府、奈良県、滋賀県、山口県、島根県、鳥取県、徳島県、高知県、愛媛県、香川県、長崎県、大分県、鹿児島県、佐賀県、熊本県、宮崎県、沖縄県

※2024年8月時点

パソナキャリアの東京都・市区内の拠点

LHH転職エージェントは大手グローバル企業・外資系企業転職に強い

LHH転職エージェント（旧Spring転職エージェント）は海外で広く展開している世界最大級の人材サービス企業「アデコグループ」の転職エージェントです。大手グローバル・外資系企業の求人が豊富にある点が特徴といえるでしょう。東京勤務の求人も豊富です。

キャリアアドバイザーが求職者と企業との両方を担当しているため、職種・業界だけでなく個別企業の事情にも精通したアドバイザーのサポートを受けられます。

LHH転職エージェントの基本情報

東京都の公開求人数	8,606件
東京支店・支社の住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田4-14-1 秋葉原UDX(南ウイング) 8F
東京支店・支社へのアクセス	JR線「秋葉原駅」から徒歩3分
運営会社	Adecco Group Japan
おもな拠点	東京都、大阪府、愛知県

※2024年8月時点
※徒歩にかかる時間はGoogleマップの経路検索による数値

LHH転職エージェントの東京都・市区内の拠点

ランスタッドは国内・グローバル企業のハイクラス転職に強いエージェント

ランスタッドは、世界39の国と地域で活動する世界最大級の転職エージェントです。正社員だけでなくハイクラスのプロフェッショナル派遣なども扱っており、外資・国内グローバル企業の非公開求人を豊富に保有しています。

ランスタッドでは、求職者の5年後、10年後を見据えたキャリアプランを提案し、実現に向けてサポートしてくれる点も特徴といえるでしょう。長期的視野でのキャリア形成の相談ができます。

ランスタッドの評判・口コミ

ランスタッドの基本情報

東京都の公開求人数	4,110件
東京支店・支社の住所	〒102-8578 東京都千代田区紀尾井町4-1 ニューオータニガーデンコート21F
東京支店・支社へのアクセス	東京メトロ「赤坂見附駅」D紀尾井町口から徒歩3分 東京メトロ「永田町駅」7番口から徒歩3分
運営会社	ランスタッド株式会社
おもな拠点	東京都、北海道、山形県、福島県、栃木県、茨城県、群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県、新潟県、静岡県、愛知県、三重県、大阪府、京都府、兵庫県、広島県、香川県、愛媛県、福岡県熊本県、宮城県、鹿児島県

※2024年8月時点

ランスタッドの東京都・市区内の拠点

マイナビエージェントは20代を中心に顧客満足度が高い転職エージェント

マイナビエージェントは、20代の若手を中心に評価されている転職エージェントです。

20代に選ばれる理由は、利用者に寄り添った手厚いサポートとマッチング力の高さのためといえるでしょう。

東京都の求人も豊富で、東京の転職事情、各業種に精通した専任アドバイザーのサポートが受けられます。アドバイザーは企業の事情も熟知しており、求職者の個性やキャリアに適した求人を紹介してくれるでしょう。

マイナビエージェントの評判・口コミ

マイナビエージェントの基本情報

東京都の公開求人数	非公開
東京支店・支社の住所	〒104-0061 東京都中央区銀座四丁目12番15号 歌舞伎座タワー 26F・27F・28F
東京支店・支社へのアクセス	東京メトロ日比谷線・都営地下鉄浅草線「東銀座駅」直結 東京メトロ各線「銀座駅」A7出口から徒歩4分
運営会社	株式会社マイナビ

※2024年8月時点

マイナビエージェントの東京都・市区内の拠点

JACリクルートメントはハイクラス・ミドルクラス向け転職に強い

JACリクルートメントはハイクラス・ミドルクラス転職に定評のある転職エージェントです。オリコン顧客満足度「ハイクラス・ミドルクラス転職」部門で6年連続No.1の評価を受けました。

東京勤務の求人も豊富で、課長・マネージャー、部長・役員、技術職・専門職、外資・グローバル企業などの求人が多く見られます。JACリクルートメントでは、キャリア戦略を練るために自身の「市場価値」を知ることもできます。

JACリクルートメントの評判・口コミ

JACリクルートメントの基本情報

東京都の公開求人数	非公開
東京支店・支社の住所	〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-105 神保町三井ビルディング14F
東京支店・支社へのアクセス	東京メトロ・都営地下鉄「神保町駅」A9出口から徒歩2分 東京メトロ「竹橋駅」3b出口から徒歩5分 東京メトロ「新御茶ノ水駅」 B7出口から徒歩5分 JR線「御茶ノ水駅」御茶ノ水橋口から徒歩8分
運営会社	株式会社 ジェイエイシーリクルートメント
おもな拠点	東京都、宮城県、埼玉県、神奈川県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、福岡県

※2024年8月時点

JACリクルートメントの東京都・市区内の拠点

エン エージェントは利用しやすさに定評があるエージェント

エン エージェントは、利用しやすさに定評がある転職エージェントです。2023年のオリコンの顧客満足度調査では「利用しやすさ」「女性」部門でNo.1に輝いた実績があります。女性の利用しやすさの面でも高い評価を受けているといえるでしょう。

専任のキャリアアドバイザーが、求職者の希望に親身に寄り添い、丁寧なサポートを行ってくれると評判です。初めての転職などで丁寧なサポートを受けたい人におすすめです。

エン エージェントの評判・口コミ

エン エージェントの基本情報

東京都の公開求人数	非公開
東京支店・支社の住所	〒163-1335 東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー
東京支店・支社へのアクセス	東京メトロ「西新宿駅」から徒歩2分 都営地下鉄「都庁前駅」から徒歩7分 JR線「新宿駅」から徒歩12分
運営会社	エン・ジャパン株式会社
おもな拠点	東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県、愛知県、大阪府、福岡県

※2024年8月時点
※徒歩にかかる時間はGoogleマップの経路検索による数値

エン エージェントの東京都・市区内の拠点

東京都でおすすめの地域密着型転職エージェント6選

東京都でおすすめの地域密着型の転職エージェントについて紹介します。

地域密着型転職エージェントとは、地元に拠点を持ち、地元の転職事情に通じた転職エージェントのことです。地元の大手企業から中小の優良企業まで信頼関係を築き、豊富な求人を持っている点が特徴といえるでしょう。

以下では厳選した6つの地域密着型転職エージェントを紹介します。

type転職エージェントは首都圏の転職に強い転職サービス

type転職エージェントは首都圏の転職に強い転職エージェントです。東京都の求人数も多く、非公開求人は公開求人数の1.5倍以上あります。

無料の転職相談会や転職セミナーも毎週開催されており、転職に迷いや悩みのある方も気軽に参加できます。書類添削や面接対策なども受けられるなど手厚いサポートが特徴的です。

type転職エージェントの基本情報

東京都の公開求人数	9,894件
本社の住所	〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-20 赤坂ロングビーチビル9F
アクセス	東京メトロ「赤坂見附駅」から徒歩1分 東京メトロ「永田町駅」から徒歩5分 東京メトロ「赤坂駅」から徒歩7分
運営会社	株式会社キャリアデザインセンター

※2024年8月時点

type転職エージェントの東京都・市区内の拠点

ヒューマントラストエージェントは20代～50代まで幅広く対応

ヒューマントラストエージェントは、総合人材サービスで知られるヒューマントラストが運営する転職エージェントです。第二新卒からエグゼクティブクラスまで豊富な取り扱い実績があり、20代～50代まで幅広く対応しています。

非公開求人が、全体の9割を占めているなど、好条件の求人が豊富にあるといえるでしょう。

ヒューマントラストエージェントの基本情報

東京都の公開求人数	876件
本社の住所	〒170-6021 東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャイン60
アクセス	東京メトロ「東池袋駅」から徒歩5分 JR線「池袋駅」から徒歩7分
運営会社	株式会社ヒューマントラスト

※2024年8月時点

ヒューマントラストエージェントの東京都・市区内の拠点

リージョナルキャリアはキャリアアップと暮らしやすさをサポート

リージョナルキャリアは、上昇志向の転職と家族との暮らしやすさとの両立をサポートする転職サービスです。

キャリアアドバイザーが、求職者の希望に沿ってキャリアプランの提案や非公開求人を含む優良求人の紹介を行います。また、転職情報だけでなく地域の生活情報も提供してくれるため、U・Iターン転職にも有効です。

リージョナルキャリアの基本情報

東京都の公開求人数	138件
本社の住所	〒105-0021 東京都港区東新橋2-4-1 サンマリーノ汐留2F
アクセス	JR線「新橋駅」から徒歩7分 都営地下鉄「汐留駅」から徒歩3分
運営会社	株式会社リージョナルスタイル

※2024年8月時点

リージョナルキャリアの東京都・市区内の拠点

株式会社MAPは首都圏の20代・30代の転職に強い

株式会社MAPは首都圏の20代・30代の転職に強い転職エージェントです。転職実績としては、職種では事務職や法人営業職、業界ではインターネット関連、 人材系での実績が豊富です。

専任のアドバイザーが、応募書類の添削や模擬面接、応募先企業の社風や職場環境についての情報提供など、丁寧にサポートしてくれます。

株式会社MAPの基本情報

東京都の公開求人数	非公開
本社の住所	〒150-0012 東京都渋谷区広尾1-1-39 恵比寿プライムスクエアタワー5F
アクセス	JR線「恵比寿駅」西口から徒歩7分 東京メトロ「恵比寿駅」1番出口から徒歩7分
運営会社	株式会社MAP

※2024年8月時点

株式会社MAPの東京都・市区内の拠点

キララサポートは東京都内の保育・介護・看護職転職に強い

キララサポートは、保育・介護・看護業界に特化した転職エージェントです。東京都の保育・介護・看護の求人情報を豊富に保有しています。

アドバイザーは、業界事情に精通しているうえ、各施設訪問を行い採用担当者と密に連絡を取っています。そのため、求人票ではわからない職場の雰囲気や企業情報などを教えてもらうことも可能です。

キララサポートの基本情報

東京都の公開求人数	6,917件
本社の住所	〒104-0061 東京都中央区銀座7-16-12 G-7ビルディング
アクセス	都営地下鉄「築地市場駅」から徒歩3分 東京メトロ「東銀座駅」から徒歩5分
運営会社	株式会社モード・プランニング・ジャパン

※2024年8月時点

キララサポートの東京都・市区内の拠点

コトラはハイクラス・エグゼクティブ転職に強いエージェント

コトラは、金融、コンサルタントなどのハイクラス層、経営幹部・エグゼクティブ層の転職に強みのある転職エージェントです。IT/WEB、製造業などの専門職の取り扱いも豊富です。

金融やITの専門性を活かして転職したい人や、マネジメント職・コンサルティング会社へキャリアアップ転職をしたい人に特におすすめです。

コトラの基本情報

東京都の公開求人数	228件
本社の住所	〒107-0052 東京都港区赤坂1-7-19 キャピタル赤坂ビル2F
アクセス	東京メトロ「溜池山王駅」から徒歩30秒 東京メトロ「六本木一丁目駅」から徒歩6分 東京メトロ「国会議事堂前駅」から徒歩8分 東京メトロ「赤坂駅」から徒歩8分 東京メトロ「虎ノ門ヒルズ駅」から徒歩9分 東京メトロ「神谷町駅」から徒歩10分 東京メトロ「虎ノ門駅」から徒歩10分
運営会社	株式会社コトラ

※2024年8月時点

コトラの東京都・市区内の拠点

東京都でおすすめの転職サイト2選

東京都でおすすめの転職サイトについて紹介します。転職サイトは自分のペースで求人探しを進められます。ただし、転職を成功させるためには、多くの求人がある転職サイトを選ぶことが重要といえるでしょう。具体的なおすすめの転職サイトは下記の2つです。

リクナビNEXT

リクナビNEXTは、求人数が業界トップクラスに多い転職サイトです。簡単に検索できる機能があり、希望の条件・キーワードで多くの求人を探すことができるでしょう。

求人数が多いため、「フリーター・歓迎」「未経験・歓迎」「既卒・高校」などの条件でも多くの求人を確認することができます。

東京都の公開求人数	53,007件
運営会社	株式会社リクルート

※2024年8月時点

type

typeは首都圏を中心とした豊富な求人・仕事情報を掲載した転職情報サイトです。業種や職種、希望年収のほか、残業時間、未経験、フルリモートなどさまざまなこだわりの条件で求人を探すことができます。

特にエンジニアの求人については「自社内開発」「大規模開発」など独自の細かな条件で探すことが可能です。

東京都の公開求人数	2,032件
運営会社	株式会社キャリアデザインセンター

※2024年8月時点

東京都の転職エージェントの選び方のポイント4つ

東京都の転職エージェントの選び方のポイントについて紹介します。選び方のポイントは下記の4つです。詳しく見ていきましょう。

東京都の求人数をチェックする

東京都の求人数をチェックし、求人数の多い転職エージェントを選ぶようにしましょう。求人数は、転職エージェントの公式ホームページで確認することができます。

公開求人については、特定の項目で検索して閲覧できるため、希望する業界や職種などの求人がどれくらいあるか確認してエージェントを選ぶとよいでしょう。

求人数が多い方が、選択肢が増え、応募先を比較・検討することができます。

東京都に拠点があるか確認する

東京都に拠点があるかどうか確認することも大切です。

東京都に拠点を持っているエージェントは、東京の転職事情にも詳しく、地元企業との根強いネットワークもあり好条件の求人も豊富に保有しています。また、東京エリアにオフィスのあるエージェントだと、模擬面接などの機会に訪問しやすいという利点もあるでしょう。

選択肢を増やし、転職活動をスムーズに進めるためにも東京都に拠点があるかどうかを重視して転職エージェントを選ぶことがおすすめです。

転職エージェントは複数社に登録する

転職エージェントは複数社に登録することがおすすめです。

複数社に登録すると、多くの求人数から選べるうえ、複数社の担当者を比較しながら活用することができます。仮に一つのエージェントの担当者と相性が悪い場合でも、他社の担当者を頼ることができるでしょう。

また、エージェントごとに外資系に強い、若手の転職に強いなど得意分野や特徴が異なる場合もあるため、利用したい強みのあるエージェントを併用することもおすすめです。

東京都近隣に拠点がある転職エージェントも利用する

東京都の近隣に拠点がある転職エージェントの利用もおすすめです。特に近隣地域から東京都内での転職を希望している方は、地元に拠点がある転職エージェントを利用してもよいでしょう。

東京近郊に拠点がある転職エージェントでも、東京の求人を多く取り扱っているため、選択肢を増やすことができます。

当メディア内には東京都の近くに拠点を構える転職エージェントを紹介する記事もございます。ぜひあわせてお読みください。

東京都の転職エージェントの利用の流れ6STEP

東京都の転職エージェントの利用の流れについて紹介します。利用の流れをまとめると次の6ステップです。以下で、詳しく見ていきましょう。

ステップ1. 転職エージェントに登録

▼一般的な転職エージェント登録の流れを動画で解説しました。

まずは、転職エージェントの公式サイトから会員登録をしましょう。登録は無料です。

登録画面の案内に従って基本情報を入力します。入力項目は「プロフィール」や「最終学歴・職務経歴」、「希望条件（転職時期、勤務地、業界、職種など）」などです。

職歴や希望条件は、細かく記載すると、希望に合った求人を紹介してもらえる可能性が高まります。

ステップ2. キャリアアドバイザーと面談

転職エージェントでは求職者1人につき専任のキャリアアドバイザーが1人付き、初めに面談を行います。登録をすると、転職エージェントからメールや電話で面談の案内が来るため、面談日を調整して、面談を受けましょう。

面談方法は、対面かオンライン面談、電話面談とがあり、キャリアアドバイザーと1対1で行われます。対面での面談の場合は、転職エージェントのオフィスで実施されます。

面談は、登録した職歴や希望条件の内容にそって、キャリアアドバイザーが質問する形で進められます。主に、「キャリアの棚おろし」「転職の目的・理由」「転職の希望条件」といった点を確認します。

求人紹介のミスマッチを防ぐためにも、しっかりと希望を優先順位とともに伝えておきましょう。また、転職活動について心配な点や気がかりな点があれば、この時点で相談しておくこともおすすめです。

面談時間は1時間～1時間半ほどです。

ステップ3. 履歴書と職務経歴書を作成

次に履歴書と職務経歴書を作成します。

履歴書や職務経歴書は、企業に最初にアピールする重要な手段です。誤字脱字のないように、丁寧かつ客観的、具体的に書くようにしましょう。

書類での通過率を上げるためにも、転職エージェントの書類添削サービスを積極的に受けることが大切です。

転職エージェントのアドバイザーは人事担当者の目に留まる書き方や、職種に応じた適切な書き方などのノウハウを教えてくれます。あなたの得意分野やこれまでの活躍を、魅力ある書き方で企業側に伝えることができるでしょう。

ステップ4. 求人紹介・応募

▲一般的な転職エージェントを使った応募の流れを動画で解説しました。
（この動画は5分51秒でご覧いただけます）

面談のあと、キャリアアドバイザーから求人が紹介されます。

なお、求人への応募はキャリアアドバイザー経由で行います。興味のある案件があればキャリアアドバイザーに伝えましょう。キャリアアドバイザーが推薦状を作成し、応募手続きをしてくれます。

求人紹介では求人票に書いていないような企業情報、例えば企業の社風や成長性、社員の定着具合などについて、アドバイザーに確認することができます。

気になる点があれば、アドバイザーに確認するようにしましょう。

ステップ5. 面接

書類選考に通過すると面接に進みます。

面接の回数は企業によって異なるものの、最終面接を含めて大体1〜3回となるケースが大半です。

事前に、志望動機や自己PRをスムーズに伝えられるように準備しておきましょう。

面接に望むときは、模擬面接などの面接対策サポートを受けておくことも重要です。面接対策では、服装や髪型、入退室時のマナーなど基本的な所作やビジネスマナーについてアドバイスがもらえます。

面接対策を受けておくと、実際の面接で、印象をよくしたり、自信をもってアピールしたりすることができます。

ステップ6. 内定・退職交渉

面接を突破すると内定です。内定が決まると、キャリアアドバイザーから「内定通知書」と「労働条件通知書」が届くため、内容を確認しましょう。

内定通知書を受け取ったあとは、通常1週間ほどで内定を承諾するか辞退するかの判断をして返事をする必要があります。

なお、労働条件通知書に書かれた業務内容や年収などの労働条件について、交渉したい内容があれば、キャリアアドバイザーに相談しましょう。条件交渉が必要な場合には、キャリアアドバイザーが企業と交渉してくれます。

また、入社への手続きを進めるのと同時に、在籍している会社の退職手続きを進めていきます。

東京都の転職事情は？平均年収、有効求人倍率、労働環境を解説

東京都で転職をする場合には、東京都の転職事情を理解しておいた方がよいでしょう。以下では、東京都の転職事情について下記ポイントごとに解説します。

以下で具体的に見ていきましょう。

東京都の平均年収

2022年の厚生労働省の調査によると、東京都の平均年収は450万円と全国で最も高い水準です。全国平均374万円と比べても約80万円高い水準です。

隣接する神奈川県や、首都圏の大阪府等と比べても約50万円の差があるなど、東京都の年収は特に高いことがわかります。

平均年収の比較（東京都／全国／隣接3県・首都圏2県）

【東京都】	450.6万円
全国	374.1万円
神奈川県	402.7万円
埼玉県	366.2万円
千葉県	370.8万円
愛知県	375.1万円
大阪府	397.0万円

出典：厚生労働省「令和4年賃金構造基本統計調査（都道府県別）」
※賃金（6ヶ月分の所定内給与額の平均）を12倍した値。賞与や手当などは含まない

東京都の有効求人倍率

東京都の就職しやすさを把握するために有効求人倍率を見てみましょう。

有効求人倍率（有効求人数÷有効求職者数）は、数値が1以上であれば求職者数よりも企業の求人数が多いことを意味します。数値が1以上で大きければ大きいほど人手不足であることを示し、比較的就職がしやすい状況といえるでしょう。

東京都の実際の有効求人倍率は下記の通りです。

有効求人倍率の比較（東京都／全国）

年月	東京都	全国
2023年3月	1.22	1.36
2022年3月	1.00	1.25
2021年3月	0.93	1.12
2020年3月	1.40	1.43
2019年3月	1.59	1.66

出典：厚生労働省「一般職業紹介状況（職業安定業務統計）」

東京都の有効求人倍率は全国平均と比較すると低い水準です。また、過去の同じ時期の数値と比較すると、2021年の新型コロナウイルス感染症が拡大しはじめた時期に少し水準を下げたものの、現在は水準を戻しつつあるといえるでしょう。

東京都の労働環境と働くメリット・デメリット

東京都の労働環境は、給与水準が高く、求職者より求人数の方が多く比較的就業しやすい環境といえるでしょう。そのような状況で働くメリット・デメリットをまとめると以下の通りです。

東京で働くメリットは、先述の平均年収で見た通り、給与水準が高いことです。また、多種多様な企業が多くあるため、その分求人数が多く、業種・職種の選択肢が豊富です。

デメリットは、求人が多いものの求職者も多く、競争率が高いことです。また東京都は物価が高いため生活費が高くついたり、通勤ラッシュにあったりと生活面でのデメリットもあります。

東京都に本社がある大手企業や上場企業

東京都には、大手有名企業や上場企業が多くあります。例えば全上場企業3,884社中、東京本社の上場企業は2,198社と半数以上を占めます。（2023年5月時点、出典：東京証券取引所「東証上場会社情報サービス」）

東京都に本社がある大手・上場企業の例を挙げると下記の通りです。

東京都に本社がある大手企業や上場企業

社名	事業内容
ソニーグループ	総合電機メーカー、映画・音楽事業など
楽天グループ	ネット通販、金融、旅行など
Google Japan	インターネット関連サービス
リクルートホールディングス	人材メディア、人材派遣サービス
セブンアンドアイホールディングス	総合スーパー、外食、銀行など
アクセンチュア株式会社（日本法人）	経営コンサルティングなど
プルデンシャル生命保険株式会社	生命保険業など
野村證券株式会社	証券業

就職や転職で人気の高い有名企業が多くあることがわかります。

東京都の転職エージェントに関するよくある質問Ｑ＆Ａ

最後に東京都の転職エージェントに関するよくある疑問点について、Q&A形式で回答を解説していきます。質問は下記の4つです。具体的に見ていきましょう。

• 東京都の転職エージェントは本当に無料で使える？
• 東京都の転職エージェントを使いたいけど、転職サイトとの違いは？
• 東京都の転職エージェントは担当者変更できる？
• 東京都の転職エージェントとの面談はリモート（オンライン）でもできる？

Q.東京都の転職エージェントは本当に無料で使える？

東京都などのエリアに限らず、転職エージェントの利用は無料です。

職業紹介事業では、転職エージェントは求人を出している企業側に人材紹介の費用を請求することになっており、求職者には料金請求はできません。このため、求職者のサービス利用料金は無料となっています。

ただし、ビズリーチについては、登録自体は無料であるものの、一部有料のサービスがあります。これは、その有料サービスの部分が「職業紹介事業」でなく「情報提供サービス」扱いとなっているためです。

Q.東京都の転職エージェントを使いたいけど、転職サイトとの違いは？

転職エージェントと転職サイトの主な違いは、専任の担当者による転職サポートサービスを受けられるか否かといえるでしょう。違いをまとめると以下の通りです。

転職エージェントと転職サイトの違い

転職エージェントと転職サイトの違い

	転職エージェント	転職サイト
専任アドバイザー	あり	なし
非公開求人	あり	なし
書類選考・面接のサポート	書類添削や面接対策がある	テンプレートの提供
企業との面接日程調整・待遇の条件交渉	専任アドバイザーが代行	自分で行う
企業研究	募集要項にない詳しい情報を教えてくれる	自分で行う

転職エージェントでは、専任アドバイザーが求職者にヒアリングをし、非公開求人の紹介や、書類・面接対策、企業との交渉などのサポートをしてくれる点が大きく異なります。

Q.東京都の転職エージェントは担当者変更できる？

転職エージェントの担当者変更は可能です。

転職エージェントの担当者を信頼できない状態で、転職活動がスムーズに進まないようであれば、担当変更をしても、まったく問題ありません。

実際のところ転職エージェントでは、担当変更を依頼することは珍しくないといえるでしょう。担当者とのやりとりに不安や不満がある、担当者との相性が悪いなどといった場合には、担当者変更を依頼しましょう。

担当者変更の依頼は、直接担当者に伝えるのでなく、問い合わせ窓口などから依頼することがおすすめです。

Q.東京都の転職エージェントとの面談はリモート（オンライン）でもできる？

転職エージェントとの面談はリモート（オンライン）も可能です。

特に新型コロナ感染拡大でリモートワークが進んだ近年では、面談方法はオンラインでの面談が多い傾向です。

ほとんどの転職エージェントで、オンライン面談が可能な体制となっています。

この記事のまとめ

東京都のおすすめの転職エージェントについて紹介しました。

東京都の転職で、転職エージェントを選ぶ際には、東京都の求人数が多いことや、東京都に拠点があることを重視して選ぶようにしましょう。また、転職エージェントは複数社を併用することも大切です。

もし転職エージェント選びに迷った場合は、特に東京都の求人数の多い下記の3つがおすすめです。

東京都のおすすめ転職エージェント3選

転職エージェント	おすすめポイント	東京都の公開求人数
リクルートエージェント	多くの求人情報から選びたい方	150,840件
	業界・職種を問わず日本最大級の求人数を誇る 転職成功実績No.1！（※1）人材紹介会社として長い歴史がある人気の大手 公式サイトで無料登録
doda	手厚いサポートを受けたい方	101,691件
	女性向け求人の特集ページ「Woman Career」もあり、働き方に応じて求人を探しやすい オンラインや東京都内の転職セミナーに参加できる 公式サイトで無料登録
ビズリーチ	ハイクラス転職を目指す方	96,590件
	年収500万円以上の即戦力層向けハイクラス求人が多数 職務経歴に応じてスカウトが届くため、自分の市場価値を測れる 公式サイトで無料登録

※2024年8月時点
※1：厚生労働省「人材サービス総合サイト」における有料職業紹介事業者のうち無期雇用および 4ヶ月以上の有期雇用の合計人数（2022年度実績を自社集計）2023年6月時点

これらの情報をあなたの転職を成功させるために、ぜひ活用してください。